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¿Qué significa “sexo seguro” (sexo más seguro)?

El sexo seguro (también conocido como sexo más seguro) significa protegerte y proteger a tus parejas contra las enfermedades de transmisión sexual (ETS). El sexo seguro ayuda a que te mantengas saludable y hasta puede mejorar tu vida sexual.

“El sexo más seguro” se refiere a todo lo que puedes hacer para bajar tus chances - y los de tu pareja sexual - de contraer una ETS. Algunas personas se refieren a esto como el “sexo seguro”, pero este nombre no es tan correcto, ya que ningun tipo de sexo en pareja puede ser 100 porciento seguro, pues aunque te cuides, siempre hay algún riesgo. Muchas de las personas que contraen ETS no tienen ningún síntoma, así que muchas no saben que están infectadas.     

¿Quienes hacerte los exámenes de las ETS? Encuentra un centro de salud

¿Cómo me ayuda el sexo seguro a protegerme contra las enfermedades de transmisión sexual?

Las enfermedades de transmisión sexual (ETS) son infecciones que se transmiten de una persona a otra durante el sexo. Cualquier persona que tenga sexo oral, sexo anal, sexo vaginal, contacto genital piel a piel o que comparta fluidos sexuales con otra persona, puede contagiarse de una ETS. El sexo más seguro quiere decir hacer lo necesario para protegerte y proteger a tu pareja sexual contra las ETS cuando tienes sexo. Aquí te daremos algunos consejos sobre cómo tener sexo seguro (sexo más seguro). 

Existen muchas maneras de asegurarte de que el sexo sea más seguro. Una de las mejores formas, es usar una barrera como el condón, el condón interno (también llamado condón femenino), las barreras de látex bucales, y/o los guantes de látex o nitrilo (desechables), cada vez que tengas sexo oral, anal o vaginal. También es importante usar barreras cada vez que hagas algo donde compartas fluidos sexuales con otra persona (como compartir juguetes sexuales). Las barreras te protegen a ti y a tu pareja sexual de los fluidos sexuales y evitan una parte del contacto piel a piel, donde se pueden transmitir las ETS.

Hacerte exámenes de las infecciones de transmisión sexual (ITS) a menudo, también es parte de tener sexo seguro (sexo más seguro), sin importar si siempre usas barreras como el condón y te sientes completamente bien. La mayoría de las personas con ITS no tienen síntomas ni saben que están infectadas y pueden transmitirlas a sus parejas sexuales fácilmente. Por eso, hacerse pruebas es la única forma de saber con seguridad si alguien tiene una ITS o no.

Hacerse exámenes también te protege, pues así sabrás con seguridad si TIENES una enfermedad de transmisión sexual (ETS) o no, y podrás recibir el tratamiento adecuado para mantenerte saludable y evitar contagiar a otras personas.

Una excelente manera de obtener placer sexual de manera más segura y de tener intimidad con otra persona, es hacer solamente actividades sexuales donde no se transmitan las ETS, como el sexo sin penetración vaginal o masturbarse entre ustedes. Sin embargo, si van a tocarse sin la ropa interior puesta, si comparten fluidos sexuales o tienen cualquier tipo de sexo, la forma más segura de hacerlo es usar barreras.

Si tocas los genitales de tu pareja sexual con tus manos, lávatelas antes de tocar tus propios genitales, tu boca o tus ojos para evitar compartir fluidos sexuales. Si compartes juguetes sexuales, asegúrate de lavarlos con agua y jabón antes de que toquen el cuerpo de otra persona. También puedes usar condones para los juguetes sexuales y asegúrate de cambiar el condón antes de que toque el cuerpo de otra persona.

Otra forma de asegurarte de tener sexo más seguro es no tomar demasiado alcohol ni consumir otras drogas. Emborracharte o estar muy drogadx puede hacer que te olvides de la importancia de tener sexo seguro (sexo más seguro). Puede que sin querer, te lleve a tomar decisiones que hagan que tengas más chances de contagiarte de una ETS. Cuando te emborrachas o estas drogadx, es más difícil usar el condón de manera correcta y recordar otras cosas básicas que debes hacer para que el sexo sea más seguro.

La única forma de asegurarte por completo de no contagiarte o transmitir una ETS, es no tener ningún tipo de contacto sexual con otra persona nunca. Sin embargo, esto no funciona para la gran mayoría de personas: la mayoría de nosotrxs tenemos contacto sexual con otras personas en algún momento de nuestras vidas. De manera que si vas a tener sexo, la mejor manera de evitar transmitir o contagiarte de una ETS es asegurarte de tener sexo seguro (sexo más seguro).

¿Cómo se contagian las enfermedades de transmisión sexual?

Las enfermedades de transmisión sexual (ETS) suelen transmitirse de una persona a otra durante el sexo oral, anal o vaginal. Existen muchas ETS diferentes. Algunas se propagan por los fluidos corporales como el semen (leche), los fluidos vaginales y la sangre. Otras pueden transmitirse simplemente por el contacto de piel a  piel con un área del cuerpo infectada. Usar barreras como el condón y las barreras de látex bucales, te ayuda a evitar el contacto con los fluidos y algunos tipos de contacto piel a piel durante el sexo. Cuando no usas condón tienes más chance de contagiarte de una ETS.

Todas las ETS pueden infectar tus genitales. El sexo vaginal o anal sin condón puede propagar:

Algunas ETS también pueden infectar tus labios, boca y garganta. El sexo oral sin condón o sin una barrera de látex bucal  puede propagar:

Algunas ETS se pueden transmitir también solo con el contacto de piel a piel, sin que se compartan fluidos. El contacto genital de piel a piel puede propagar:

Ten en cuenta que cualquier actividad donde se compartan fluidos sexuales  (como compartir juguetes sexuales o tocarse los genitales con otra persona cuando hay fluidos sexuales en tu mano) también puede transmitir algunas enfermedades de transmisión sexual (ETS), como la clamidia y la gonorrea. Usar barreras como el condón, las barreras de látex bucales y guantes de látex o nitrilo (desechables), puede ayudar a que el contacto con los fluidos sexuales sea menor y ayudar a prevenir el contagio de las ETS.

¿Algunas formas de sexo son más seguras que otras?

Si. Existen algunas formas de obtener placer sexual y tener intimidad con otra person que no tienen ningún riesgo, como masturbarse, frotarse mutuamente con la ropa puesta (dry humping, en inglés) y tocar los genitales de tu pareja sexual con las manos (siempre y cuando te asegures de no tener contacto con sus fluidos sexuales, o que lleguen a tu boca o genitales). Aquí obtendrás información sobre cómo tener sexo seguro (sexo más seguro).

Las actividades con menor riesgo son besarse, usar juguetes sexuales con tu pareja sexual, frotarse mutuamente sin ropa y el sexo oral. Pero aún es posible contraer ciertas enfermedades de transmisión sexual (ETS) por estas cosas, así que, usa condones y barreras de látex bucales para evitar el contacto con la piel y los fluidos siempre que puedas, para mantenerte sano.

Tener sexo anal o vaginal sin condón es muy riesgoso. Puedes contagiarte de cualquiera de las ETS durante el sexo anal o vaginal sin protección. La mejor manera de protegerte si vas a tener sexo vaginal o anal es usar un condón cada vez que tengas relaciones. Usar lubricante con el condón también hace que el sexo sea más seguro, en especial el sexo anal.

Cuando se trata del VIH, el sexo oral es mucho más seguro que el sexo vaginal o anal. Sin embargo otras infecciones, como el herpes, la sífilis, la hepatitis B, la gonorrea y el VPH, pueden transmitirse durante el sexo oral. Entonces, sin importar qué tipo de sexo tengas, usa condones o barreras de látex bucales para hacerlo más seguro.

Si tengo una enfermeda de transmisión sexual, ¿cómo puedo tener sexo seguro (sexo más seguro)?

Si te enteras de que tienes una ETS, es importante que sepas cómo tener sexo seguro (sexo más seguro) y evitar transmitirla. Por suerte, muchas ETS se curan fácilmente con medicamentos, así que, una vez termines el tratamiento, ya no tienes que preocuparte por transmitirla a otras personas.

Aunque algunas ETS no tienen cura, hay formas de tratar los síntomas y ayudar a evitar que las transmitas a las personas con las que tienes sexo. Dependiendo de la ETS que tengas, hay cosas que puedes hacer para proteger a tus parejas sexuales. Te presentamos una lista práctica:

  • Siempre usa condón y barreras de látex bucales durante el sexo oral, anal y vaginal, sin importar si tienes una ETS o no.

  • No tengas ningún tipo de contacto sexual si tienes síntomas de una ETS (como llagas o verrugas alrededor de tus genitales, un fluido raro saliendo de tu pene, vagina o ano, o picazón, dolor, irritación y/o hinchazón en tu pene, vagina, vulva o ano).

  • Consulta con tu doctorx o enfermerx para que puedan comenzar a tratar tu ETS lo más pronto posible.

  • Si tienes una ETS que puede curarse (como la gonorrea, la clamidia o la sífilis), toma todos los medicamentos según las indicaciones de tu doctorx, aun si los síntomas desaparecen antes de terminar tu tratamiento. La infección permanece en el organismo hasta que termines tu tratamiento por completo. Tu(s) pareja(s) sexual(es) debe(n) recibir tratamiento al mismo tiempo. No tengan sexo hasta que ambxs terminen el tratamiento y tu doctorx o enfermerx diga que ya pueden hacerlo.

  • Si tienes una ETS que no tiene cura (como el VIH o el herpes), habla con tu doctorx sobre medicamentos que pueden ayudar a bajar tus chances de transmitirla a tu pareja. Dependiendo de la ETS que tienes y en qué parte de tu cuerpo está, quizás necesites usar un condones o barreras bucales (dentales) de látex, cada vez que tengas sexo oral, anal o vaginal.

Siempre hazle saber a tus parejas sexuales que tienes una infección de transmisión sexual (ITS) antes de tener sexo, de modo que puedan hacer un plan para tener sexo seguro (sexo más seguro) y prevenir el contagio. No es una conversación fácil, pero es importante. En este link encontrarás algunos consejos que pueden ayudarte.

Más preguntas de pacientes:

¿Cuál es la diferencia entre ETS, ITS y enfermedades venéreas?

ETS quiere decir enfermeda(des) de transmisión sexual. ITS quiere decir infeccion(es) de transmisión sexual. Las dos quieren decir exactamente lo mismo: infecciones que puedes contagiarte de otra persona cuando tienes contacto sexual con ella.

A estas infecciones se les ha llamado de muchas maneras diferentes a lo largo de los años: enfermedades venéreas (EV), gonorrea, y más recientemente enfermedades de transmisión sexual (ETS) e Infecciones de transmisión sexual (ITS), que es el más reciente. Lxs profesionales de atención de la salud pasaron de llamarlas ETS a ITS porque la palabra “infección(es)” es más precisa que “enfermedad(es)”.

El nombre enfermedades de transmisión sexual (ETS) se usa hace más tiempo que infecciones de transmisión sexual (ITS). Hoy en día, muchas más personas las llaman  ETS y las buscan de está manera en internet (y no como ITS). Por eso, algunxs educadorxs de salud y profesionales de atención de la salud prefieren usar el nombre ETS, pues es el que la mayoría de las personas conoce. Por ejemplo, en plannedparenthood.org nosotrxs normalmente usamos ETS, para que muchas más personas puedan encontrar la información que necesitan fácilmente cuándo buscan en internet.