¿Qué debo hacer para que el sexo sea más seguro?

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¿El condón previene las enfermedades de transmisión sexual y hace que el sexo sea más seguro?

¡Ayuda mucho! El condón es una de las mejores maneras para ayudar a prevenir las ETS y a tener sexo seguro (sexo más seguro). (Beneficio extra: también ayuda a protegerte contra el embarazo). Hay dos tipos de condones: el más conocido es el condón que se ajusta cómodamente al pene. El otro es el condón interno (también llamado "condón femenino") que se usa dentro de la vagina o del ano.

Nunca uses un condón  y un condón interno al mismo tiempo, elige solo uno.

El condón y el condón interno funcionan formando una barrera entre el pene y el ano, la vagina o la boca de la otra persona. Esta barrera protege a las dos personas al evitar que los fluidos corporales (como el semen -leche- o los fluidos vaginales) que pueden estar infectados, entren en los genitales, ano o boca de la otra persona.

Al cubrir el pene o el interior de la vagina o del ano, el condón y el condón femenino también evitan el contacto de piel a piel, que puede transmitir ciertas ETS (como el herpes y las verrugas genitales). Sin embargo, el condón quizá no sea tan efectivo para prevenir las ETS que se transmiten por contacto de piel a piel, ya que no cubren todas las partes del cuerpo que pueden estar infectadas (como el escroto, o los labios vaginales) .

Ponte un condón antes de que tu pene toque la boca o los genitales de tu pareja sexual, de lo contrario no será tan efectivo para prevenir las ETS. 

La mayoría de los condones son de látex, un tipo de caucho. También existen condones de plásticos suaves y delgados, como el poliuretano, el poliisopreno y el nitrilo. El condón interno también está hecho de nitrilo. Los condones de plástico son muy buenos para las personas sensibles o alérgicas al látex.

El condón hecho de piel de cordero u otras membranas de animales NO protegen contra el VIH y otras ETS, solo evitan el embarazo. Solo el condón de látex o de plástico y el condón interno previenen las ETS.

Para asegurarte de tener sexo seguro (sexo más seguro), también es aconsejable usar condones en los juguetes sexuales si los compartes con otras personas (usa un nuevo condón cada vez que una persona nueva lo use), para evitar intercambiar fluidos corporales que transmitan las ETS.

Los condones sin espermicida son mejores para prevenir las ETS que los condones con espermicida. Si usas espermicida muchas veces al día, puede que haga que tengas más chances de contagiarte de una ETS. Esto es así porque el nonoxinol-9, un químico que tiene la mayoría de espermicidas, puede irritar tu piel, lo que puede hacer que las infecciones entren más fácilmente a tu cuerpo.

¿La barrera de látex bucal hace que el sexo oral sea más seguro?

¡Por supuesto! La barrera de látex bucal (también conocida como "barrera dental") es un trozo cuadrado de látex que ayuda a prevenir las ETS durante el sexo oral en la vulva o en el ano. La barrera te protege al evitar que los fluidos vaginales toquen tu boca y al evitar el contacto de piel a piel entre la boca y la vulva o el ano. Además, si practicas sexo oral en el ano, te protege contra los gérmenes que pueden causar infecciones digestivas (de la panza).

La barrera de látex bucal  es fácil de usar. La colocas sobre la vulva o el ano, y a lo tuyo. No necesitas estirar la barrera de forma que quede tensa, ni presionarla contra la piel, solo hay que mantenerla en su lugar. La barrera incluso puede adherirse al cuerpo por sí sola debido a la humedad vaginal o a la estática.

A veces, es difícil encontrar barreras de látex bucales en las tiendas. Si no tienes una barrera a mano, puedes cortar un condón y colocarlo abierto sobre la vulva o el ano de tu pareja.

(Dicho sea de paso, se la llama barrera bucal de látex o barrera dental porque los odontólogos a veces la usan para proteger la boca de los pacientes durante ciertos procedimientos).

¿Puedo utilizar lubricante para tener sexo seguro (sexo más seguro)?

¡Es una gran idea! Muchas personas no saben que el lubricante hace que el sexo sea más seguro Y ADEMÁS, aumenta la comodidad y el placer.

La fricción que ocurre cuando se frotan los genitales durante el sexo puede irritar tu piel e incluso provocar pequeños desgarros en la piel de tus genitales, que es muy sensible, lo que hace que las ETS se transmitan más fácilmente. Además, por la fricción, los condones pueden romperse con más facilidad. El lubricante hace que todo deslice mejor y que haya menos fricción, y por eso hace que el sexo sea más seguro y más cómodo.

Usar lubricante no quiere decir que tú o tu pareja tengan un problema. Ciertas cosas, como los medicamentos, los cambios hormonales, el estrés y la edad, pueden cambiar la manera en que tu vagina se lubrica (humedece) durante el sexo. Muchas personas usan lubricante solo porque les gusta como se siente, y además, ayuda a tener sexo seguro (sexo más seguro).  

Si tienes sexo anal, usar lubricantes especialmente importante. A diferencia de la vagina, el ano no se lubrica solo. Sin lubricante, el sexo anal puede ser muy doloroso e incluso peligroso. El sexo anal seco causa irritación y desgarros en tu ano y recto, lo que hace que tengas más riesgos de contagiarte de enfermedades de transmisión sexual (ETS), como el VIH.

La mayoría de los condones vienen prelubricados, pero agregar más lubricante ayuda a que se sienta mucho mejor y a evitar que el condón se rompa. Coloca unas gotas en la cabeza de tu pene o dentro de la punta de tu condón antes de desenrollarlo, y/o esparce el lubricante en la parte de afuera del condón una vez que lo tengas puesto.

Siempre asegúrate de que tu lubricante es seguro para usar con los condones que tienes. Con los condones de látex o de poliisopreno, solo puedes usar lubricantes de silicona o a base de agua. Los lubricantes a base de aceite pueden dañar el látex y el poliisopreno, y hacer que el condón se rompa. Tampoco es aconsejable usar lociones (cremas), aceites para el cuerpo, aceites para cocinar o vaselina como lubricante sexual, pues pueden irritar tus genitales y romper los condones. Por lo general, los lubricantes para el sexo que encuentras cerca a los condones en las farmacias, sirven para usar con los condones. De todas maneras, para asegurarte, lee las instrucciones que vienen en el paquete o dentro de este.

El espermicida puede hacer que tengas más chances de contagiarte de una infección de transmisión sexual (ITS), sobretodo si lo usas muchas veces al día. Por eso es mejor usar un lubricante que no tenga espermicida. Usualmente el espermicida tiene un ingrediente llamado nonoxinol-9 que puede irritar la piel de tu ano o vagina. Esto puede hacer que te contagies de alguna infección -por ejemplo una ITS-, más fácilmente.