¿Cuál es el mejor anticonceptivo para usar durante la lactancia?

¿Puedo usar un método anticonceptivo hormonal mientras estoy amamantando?

Sí, si estás amamantando puedes usar métodos hormonales de manera segura. No les hacen daño ni a ti, ni a tu bebé.

Inmediatamente después del parto, puedes empezar a usar inyecciones anticonceptivas, implantes, los dispositivos intrauterinos (DIU) Skyla y Mirena, y algunos tipos de pastillas anticonceptivas (llamadas “minipíldoras”).

Puedes ponerte un implante o un DIU en el hospital o en tu chequeo posparto. Los implantes y los DIUs son muy efectivos y evitan el embarazo durante varios años. Una vez que te pones cualquiera de estos métodos, no tienes que hacer nada más (como acordarte de tomar una pastilla) para evitar el embarazo. Con estos métodos anticonceptivos, una vez que te los pones no tienes que volver a pensar en ellos, lo que resulta muy útil para las personas que están muy atareadas porque acaban de tener un bebé. Con nuestra app para monitorear anticonceptivos puedes llevar un registro de la fecha en la que te pusieron el anticonceptivo y la fecha en la que te lo tienes que quitar.

Durante las primeras 3 semanas después del parto, no uses ningún método que tenga la hormona estrógeno, como la píldora anticonceptiva, el parche o el anillo vaginal. Después de 3 semanas, puedes comenzar con cualquiera de estos métodos.

¿Qué métodos sin hormonas puedo usar?

Cuando estás amamantando, puedes usar un método anticonceptivo sin hormonas de manera segura. Durante los primeros 6 meses después del nacimiento de tu bebé, puedes usar la lactancia como método anticonceptivo si todavía no te ha bajado el periodo y si no le das fórmula u otros alimentos a tu bebé.

El DIU de cobre es uno de los métodos anticonceptivos más eficaces y dura hasta 12 años, aunque te lo pueden quitar cuando quieras. Es una opción muy cómoda para quienes acaban de tener un bebé y no quieren agregar un método anticonceptivo a la lista de cosas que deben recordar.

Otras opciones de métodos anticonceptivos sin hormonas son el condón, el condón interno, el diafragma y el capuchón cervical.

Si usaste un diafragma o un capuchón cervical antes, espera hasta tener el primer chequeo posparto para comenzar a usar ese método de nuevo. La mayoría de lxs doctorxs recomiendan no colocar nada en la vagina hasta tener el primer chequeo. Es posible que también necesites un nuevo tamaño de diafragma o de capuchón cervical.

También pueden hacerte la ligadura de trompas (esterilización) después del parto. Sin embargo, este método es permanente, por lo que solo es para personas que están seguras de que definitivamente no quieren tener más hijxs.