Ir a Contenidos Ir a Navegar Ir a Navegar Ir a Búsqueda de Sitio Página Principal

¿La lactancia es un método anticonceptivo?

La lactancia no es solo una manera saludable de alimentar a tu bebé. También puede ser un método anticonceptivo, pero solo si se realiza de determinada manera.

¿De qué forma protege contra embarazos la lactancia?

Cuando amamantas exclusivamente (cuando le das el pecho a tu bebé cada 4 horas durante el día y cada 6 horas por la noche, y lo alimentas solo con leche materna), tu cuerpo deja de ovular de forma natural. No puedes quedar embarazada si no ovulas.

Sin ovulación, tampoco tienes el periodo menstrual. Por esta razón, la lactancia como método anticonceptivo también se denomina “método de amenorrea por lactancia” (LAM). El término hace referencia a la “lactancia” y a la “amenorrea”, que significa no tener el periodo menstrual.

¿Cuán eficaz es la lactancia como método anticonceptivo?

Cuando lo haces correctamente, el método anticonceptivo LAM puede tener aproximadamente la misma efectividad que los anticonceptivos hormonales (como la píldora). Aproximadamente 2 de cada 100 mujeres que usan la lactancia como método anticonceptivo quedan embarazadas en los 6 meses que puede utilizarse después de que nace el bebé.

La lactancia no evita el embarazo si alimentas a tu bebé con cualquier otra cosa que no sea leche materna. Por lo tanto, si amamantas, pero también usas leche maternizada, el método LAM no es un buen método anticonceptivo para ti. Tampoco funciona si usas sacaleches; debes darle el pecho a tu bebé si quieres que la lactancia evite un embarazo.

Es importante recordar que la lactancia solo puede usarse como método anticonceptivo durante los primeros 6 meses de vida del bebé o hasta que vuelva el periodo menstrual. Después de eso, la lactancia es mucho menos eficaz, en especial, cuando el bebé comienza a ingerir alimentos sólidos y a dormir más tiempo durante la noche. Debes estar preparada para usar otro método anticonceptivo a los 6 meses, cuando el vuelva periodo menstrual o si comienzas a darle alimentos o leche maternizada a tu bebé.

¿Cómo comienzo a utilizar la lactancia como método anticonceptivo?

Puedes comenzar a utilizar el método LAM apenas nazca tu bebé. Es posible que te lleve tiempo acostumbrarte a la lactancia. Muchas mujeres necesitan ayuda al principio, sobre todo si se trata del primer bebé. La mayoría de los hospitales tienen personas que pueden ayudar. Puedes visitar la página de La Leche League para obtener información, recursos y apoyo.  

La Lactancia

  • 98% de efectividad.

  • El costo es $0.

  • Requiere compromiso.

  • Funciona hasta 6 meses después del parto.


La lactancia no protege contra las enfermedades de transmisión sexual. Usa un condón para ayudar a prevenir las enfermedades de transmisión sexual.
Vea los anticonceptivos