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¿La lactancia es un método anticonceptivo?

La lactancia no es solo una manera saludable de alimentar a tu bebé. También puede ser un método anticonceptivo, pero solo si se realiza de determinada manera.

¿De qué forma previene embarazos la lactancia?

Cuando amamantas exclusivamente (es decir, le das pecho a tu bebé cada 4 horas durante el día y cada 6 horas por la noche, y lo alimentas solo con leche materna), tu cuerpo deja de ovular de forma natural. No puedes quedar embarazada si no ovulas.

Sin ovulación, tampoco tienes el periodo menstrual. Por esta razón, la lactancia como método anticonceptivo también se denomina “método de amenorrea por lactancia” (LAM). El término hace referencia a la “lactancia” y a la “amenorrea”, que significa no tener el periodo menstrual.

¿Qué tan eficaz es la lactancia como método anticonceptivo?

Cuando lo haces correctamente, el método anticonceptivo MELA puede ser casi tan efectivo como los anticonceptivos hormonales (como la píldora). Aproximadamente 2 de cada 100 mujeres que usan la lactancia como método anticonceptivo quedan embarazadas en los 6 meses que puede utilizarse después de que nace el bebé.

La lactancia no evita el embarazo si alimentas a tu bebé con cualquier otra cosa que no sea leche materna. Por lo tanto, si amamantas, pero también usas fórmula para bebés, el MELA no es un buen método anticonceptivo para ti. Tampoco funciona si usas extractor de leche; debes darle el pecho a tu bebé si quieres que la lactancia evite un embarazo.

Es importante recordar que la lactancia solo puede usarse como método anticonceptivo durante los primeros 6 meses de vida del bebé o hasta que vuelva tu periodo menstrual. Después de eso, la lactancia es mucho menos eficaz, en especial, cuando el bebé comienza a ingerir alimentos sólidos y a dormir más tiempo durante la noche. Debes estar preparada para usar otro método anticonceptivo a los 6 meses, cuando vuelva tu periodo menstrual o si comienzas a darle alimentos o fórmula a tu bebé.

¿Cómo comienzo a utilizar la lactancia como método anticonceptivo?

Puedes comenzar a utilizar el MELA apenas nazca tu bebé. Es posible que te lleve tiempo acostumbrarte a la lactancia. Muchas mujeres necesitan ayuda al principio, sobre todo si se trata del primer bebé. La mayoría de los hospitales tienen personas que pueden ayudar. Puedes visitar la página de La Leche League para obtener información, recursos y apoyo.  

La Lactancia

  • 98% de efectividad.

  • El costo es $0.

  • Requiere compromiso.

  • Funciona hasta 6 meses después del parto.


La lactancia no protege contra las enfermedades de transmisión sexual. Usa un condón para ayudar a prevenir las enfermedades de transmisión sexual.
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