Atención posparto

Los chequeos de salud poco después del parto se llama atención posparto (o postnatal) y hacen parte de la atención médica que recibes justo después de dar a luz. En estas citas, tu doctorx te revisará para saber cómo te estás recuperando del parto y asegurarse de que todo marche bien.

Muchas personas tienen su primera cita posparto en las 3 primeras semanas después de dar a luz. Durante las primeras citas posparto, tu doctorx te realizará algunas pruebas y exámenes, además de hablar sobre si quieres empezar a usar un método anticonceptivo y cuándo comenzar a tener sexo nuevamente. Tu doctorx también te preguntará si deseas volver a embarazarte en el futuro y - si este es el caso - te indicará cuánto tiempo entre embarazos es recomendable esperar antes de intentar nuevamente.

La atención posparto es importante porque las personas tienen riesgo de sufrir complicaciones graves e incluso fatales en los días y semanas después del parto, como la preeclampsia posparto. En Estados Unidos, las mujeres negras tienen más riesgo de sufrir complicaciones médicas posparto y de morir a causa de estas complicaciones debido al racismo estructural, la discriminación, la pobreza y las barreras que enfrentan para recibir los servicios de salud posparto que necesitan.

Si eres una mujer negra, es posible que te enfrentes al racismo de tus enfermerxs y doctorxs y del sistema de salud en su conjunto. Puede que tengas que esforzarte más y explicarte más que las personas blancas para recibir la misma atención. Es importante que sepas que no estás sola. 

Recuerda: pase lo que pase, TÚ eres tu mejor defensora durante esta etapa de cuidados postnatales. Es tu cuerpo y nadie sabe más que tú cómo te sientes. Es importante que durante el periodo posparto, que dura hasta 1 año después de dar a luz, hables con tu doctorx o enfermerx sobre cualquier duda o preocupación que tengas y que sigas preguntando las veces que sea necesario hasta que te sientas segura de que hayas recibido el nivel de atención que te mereces.

Aquí te compartimos algunas maneras de asegurarte de recibir la atención y apoyo que necesitas:

• Busca o crea una red de apoyo posparto. Es un grupo de personas que te apoyará a ti y a tu bebé durante los primeros meses. Esta red de personas puede incluir a tu pareja, amistades, familiares, tu doctorx o enfermerx, el doctorx de tu bebé, u otros profesionales médicos, y puede brindarte muchos tipos de ayuda, desde contestar tus preguntas médicas hasta traerte comida o cuidar a tu bebé mientras tomas un tiempo para ti. 
• Considera la posibilidad de contratar a una doula postparto, una persona que ofrece apoyo físico y emocional después del parto, incluyendo ofrecer información y apoyo sobre la lactancia y el cuidado de tu bebé. Algunas doulas postparto también cocinan y ofrecen ayuda con algunas tareas del hogar. Averigua si tu comunidad ofrece un servicio de doula postparto gratuito o de bajo costo.
• Si sientes que tus proveedores de salud no te escuchan o que la atención que estás recibiendo no es adecuada, intenta buscar otro doctorx o proveedor de salud.
• Haz muchas preguntas. Entender lo que ocurre te ayudará a defenderte y reclamar lo que necesites.

Avisa a tu enfermerx o doctorx si tienes alguno de las siguientes señales de alarma:

•  Depresión posparto.
• Sangrado vaginal abundante.
• Una incisión (corte) que no sana.
• Fiebre de más de 100.4 °F.
• Dolor o ardor al hacer pipí o caca.
• Rayas rojas o bultos dolorosos en tus pechos.
• Náuseas intensas y que no se te quitan, dolor en el bajo vientre (panza) o vómitos.
• Flujo vaginal con mal olor.
• Dolor de cabeza intenso que no desaparece o que viene acompañado de cambios en la visión.

Llama al 911 o busca atención médica de emergencia inmediatamente si tienes:

• Sangrado que no puedes controlar.
• Tos o respiración entrecortada .
• Convulsiones.
• Pantorrillas hinchadas y adoloridas, que se sienten calientes al tocarlas. 
• Dolor en tu pecho.
• Dificultad para respirar.
• Señales de shock, como escalofríos, piel húmeda, mareos, desmayos o taquicardia (corazón latiendo muy rápido).
• Si cuando abres los ojos ves manchas.

Planned Parenthood apoya a las personas en cada paso de su vida reproductiva.  Comunícate con un centro de salud de Planned Parenthood más cercano a ti y averigua si ofrece servicios de cuidados posparto.