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El diafragma es muy fácil de usar una vez que aprendes a hacerlo, la práctica hace al maestro. Tu médico o enfermero te mostrarán cómo colocártelo y quitártelo.

¿Cómo se coloca un diafragma?

Es posible que se necesite algo de práctica para aprender a colocar el diafragma. Tu médico o enfermero te mostrarán cómo colocarte el diafragma, y siempre debes leer las instrucciones que vienen con el paquete.

  • Lávate las manos con agua y jabón.
  • Coloca alrededor de una cucharada de espermicida en la copa.
  • Ponte cómoda, como cuando te colocas un tampón. Puedes pararte y colocar un pie sobre una silla, sentarte al borde de una silla, recostarte o ponerte en cuclillas, haz lo que te resulte mejor.
  • Con una mano, separa los labios de la vulva. Con la otra mano, aprieta el aro del diafragma para doblarlo por la mitad.
  • Empuja el diafragma en la vagina tan profundamente como sea posible, con la cúpula hacia abajo. Encaja el borde del diafragma detrás del hueso púbico. Asegúrate de que el cuello uterino esté cubierto.

¿Cuándo debo colocarme el diafragma?

Puedes colocarte el diafragma hasta 2 horas antes de tener relaciones sexuales, si superas ese tiempo, se reduce la efectividad del espermicida. Si la acción comienza más de 2 horas después de que te colocaste el diafragma, vuelve a aplicar espermicida antes de tener relaciones sexuales. Si tienes relaciones sexuales de nuevo antes de quitártelo, agrega más espermicida en la vagina sin quitar el diafragma.

¿Cuánto tiempo debo dejar colocado el diafragma?

Siempre deja el diafragma en su lugar durante al menos 6 horas después de la última vez que tuviste relaciones sexuales, pero no lo dejes colocado durante más de 24 horas. Si tienes relaciones sexuales de nuevo, déjate el diafragma colocado, pero agrega una nueva dosis de espermicida dentro de la vagina.

¿Cómo se quita el diafragma?

Es más fácil quitarse el diafragma que colocárselo. Lo que debes hacer es lo siguiente:

  • Engancha el aro con el dedo para interrumpir la succión.
  • Con suavidad, tira del diafragma hacia abajo y hacia fuera.

¿Cómo debo cuidar el diafragma?

Lo que debes hacer para mantener el diafragma en excelentes condiciones es lo siguiente:

  • Después de quitártelo, lávalo con agua tibia y jabón.
  • Deja que se seque con el aire.
  • No le pongas talco al diafragma, ya que puede producir infecciones.
  • Guarda el diafragma en un lugar limpio, lejos del calor extremo y de la luz solar directa.

Observa el diafragma ocasionalmente. Míralo a la luz y revisa si tiene orificios, grietas, arrugas o partes gastadas. También puedes llenar la copa del diafragma con agua para verificar si tiene fugas. Si adviertes algo extraño, consulta con tu médico acerca de obtener uno nuevo. Mientras tanto, usa otro tipo de método anticonceptivo, como el condón, o espera para tener relaciones sexuales.

El Diafragma

  • 88% de efectividad.

  • Cuesta hasta $75, pero el costo puede ser de $0.

  • Requiere una receta médica.

  • Se debe colocar antes de la relación sexual.

El diafragma no protege contra las enfermedades de transmisión sexual. Para evitar el embarazo y las enfermedades de transmisión sexual, usa un condón además del diafragma.
Vea los anticonceptivos