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La abstinencia y el sexo sin penetración vaginal son una manera segura, efectiva y gratuita de evitar el embarazo. Sin embargo, para algunas personas es difícil no tener sexo.

La abstinencia y el sexo sin penetración vaginal tienen muchos beneficios.

Tanto la abstinencia como el sexo sin penetración vaginal son métodos simples y gratuitos para evitar embarazos que funcionan muy bien. De hecho, la abstinencia es el único método 100% efectivo para evitar el embarazo y las enfermedades de transmisión sexual (ETS). El sexo sin penetración vaginal tambien funciona muy bien.

La abstinencia tiene otros beneficios. Las personas pueden elegirla para:

  • esperar a estar listxs para el sexo

  • esperar hasta encontrar a la pareja adecuada

  • disfrutar de la compañía de su pareja sin tener que mantener una relación sexual

  • concentrarse en la escuela, el trabajo o sus pasatiempos

  • respetar sus creencias y valores personales, morales o religiosos

  • superar una ruptura amorosa

  • superar la muerte de una pareja

  • seguir las recomendaciones de su doctorx durante una enfermedad, una infección o un procedimiento médico, o después de estos

La abstinencia también puede ser una manera de evitar los riesgos de tener sexo -como el embarazo y las ETS-, hasta que te sientas listx para prevenirlos y manejarlos. La abstinencia también puede ayudarte a concentrarte en otras cosas que son importantes para tí, como tus amigxs, la escuela, el deporte, otras actividades que te gusten, divertirte y planear tu futuro. 

El sexo sin penetración vaginal también tiene beneficios. Puede ayudar a:

  • permitir que las parejas se den placer sexual sin causar un embarazo. Además algunos tipos de sexo sin penetración vaginal (como masturbarse o frotarse mutuamente con la ropa puesta), no transmiten las ETS

  • aumentar la confianza y la cercanía en la pareja

  • evitar un embarazo, si no tienes otro tipo de anticonceptivo disponible

  • ayudarte a comprender mejor tu cuerpo (y el de tu pareja)

  • ayudarte a aprender (y a tu pareja), cómo quieres que te toquen y qué te hace sentir bien 

La abstinencia y el sexo sin penetración vaginal tienen algunas desventajas.

Aunque la abstinencia y el sexo sin penetración vaginal son métodos muy eficaces para evitar el embarazo y las ETS, para algunas personas es difícil evitar tener relaciones. Si planeas ser abstinente, pero terminas teniendo sexo vaginal, el embarazo puede ocurrir si no usas anticonceptivos.

La mayoría de las personas terminan por tener contacto sexual con otra persona en algún momento de su vida. Por esta razón, es muy buena idea tener siempre un método anticonceptivo como plan de respaldo, por ejemplo, tener condones a la mano. Además, el condón es el único método anticonceptivo que también ayuda a evitar las ETS.

El sexo sin penetración vaginal puede tener algunas desventajas. Algunos tipos de sexo sin penetración vaginal pueden transmitir las enfermedades de transmisión sexual (ETS), como cualquier otra actividad que implique el contacto genital piel a piel, o compartir fluidos sexuales. Además, si el semen llega a la vulva o la vagina durante el sexo sin penetración vaginal, puede ocurrir un embarazo.

A muchas personas les resulta difícil evitar el sexo vaginal cuando están teniendo otras actividades sexuales. A veces, las personas que planean tener sexo sin penetración vaginal para prevenir el embarazo no tienen un método anticonceptivo de respaldo preparado, por si acaso. Si se dejan llevar por la intensidad del momento y tienen sexo vaginal sin protección, puede ocurrir un embarazo y contagiarse de las enfermedades de transmisión sexual (ETS).

La abstinencia

  • 100% de efectividad.

  • El costo es $0.

  • Requiere compromiso.

  • Requiere fuerza de voluntad.

También protege contra las enfermedades de transmisión sexual.
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