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​​¿Masturbarse es normal?

Masturbarse es completamente normal y sano. Aunque  la mayoría de las personas no hablan de eso, casi todas lo hacen.

¿Quiénes se masturba?

Hay un chiste viejo sobre la masturbación: “El 80% de la gente se masturba, y el otro 20% miente sobre ello”. Por supuesto que esta no es una estadística real (y algunas personas realmente nunca se masturban). Sin embargo, nos ayuda a dejar claro que la mayoría de las personas saben que la masturbación es común y normal, aunque no admitan que lo hagan.

Algunas personas se avergüenzan de la masturbación porque hay muchos mitos acerca de ésta, por ejemplo, que la masturbación es sucia o vergonzosa. Puede parecer como que nadie se masturba, porque es un acto privado y usualmente la gente no habla sobre eso.

La verdad es que la mayoría de las personas se masturban. Los hombres se masturban. Las mujeres se masturban. Las personas trans, genderqeer, no binarias y de genero no conforme se masturban también. Las personas heterosexuales, homosexuales y bisexuales se masturban. Las personas de todas las edades se masturban. Algunas personas se masturban varias veces al día, otras solo de vez en cuando. Otras personas nunca se masturban y esto también es normal. Masturbarse es una decisión personal, por eso, eres tú quien decide si deseas hacerlo.

Muchas personas piensan que la masturbación es solo para personas solteras o para quienes  no están teniendo sexo, pero eso no es para nada cierto. Muchas personas se masturban sin importar si están en una relación o el tipo de relación que tienen y por muchas razones diferentes. Es totalmente normal si tu novix se masturba (o quiere hacerlo). Esto no quiere decir que tú no seas suficiente ni tampoco que no le gustas.

¿Puedes masturbarte demasiado?

Muchas personas se preocupan sobre si se están masturbando “demasiado”. Masturbarte mucho, incluso más de una vez al día, es totalmente normal.

Masturbarse solo es un problema si interfiere con tus actividades, como ir a la escuela, al trabajo, pasar tiempo con amigos o familia, o hacer lo que te gusta. Mientras masturbarte no te impida hacer tus actividades diarias, no te preocupes por si lo estás haciendo "demasiado". Masturbarse regularmente es normal.

¿Qué hago si alguien me ve masturbándome?

La masturbación es privada y puede dar vergüenza si alguien te sorprende en el momento. Sin embargo, ¿sabes qué? Lo más seguro es que esa persona también se haya masturbado alguna vez (o muchas). Así que seguramente sabe cómo te sientes y entiende que sientas vergüenza.

Si alguien te sorprende masturbándote, puedes reírte o hacer un chiste para aliviar la tensión del momento. También puede ser una buena oportunidad para hablar sobre la privacidad y el espacio personal. Todos merecemos sentirnos cómodxs explorando nuestros cuerpos en privado. 

Si tienes preguntas, no dudes en contactar al centro de salud de Planned Parenthood más cercano a ti, o a nuestrxs educadorxs expertxos de Chatea/Textea, quienes pueden responder estas y otras preguntas acerca de tu salud sexual en la adolescencia.