4 cosas para saber sobre los anticonceptivos y la lactancia

 4 cosas para saber sobre los anticonceptivos y la lactancia

Al empezar agosto celebramos la Semana Mundial de la Lactancia, un espacio para hablar sobre la lactancia y encontrar más formas de apoyar a las personas que están alimentando a sus bebés de esta manera. Con esto en mente, aquí en Sexo sin-vergüenza queremos aportar nuestro conocimiento experto para hablar un poco sobre el uso de métodos anticonceptivos mientras se está amamantando a unx bebé. 

Ya que es posible volver a quedar en embarazo muy pronto después de haber dado a luz, si estás lactando y no quieres quedar en embarazo en este momento, usa un método anticonceptivo. Aquí te compartimos 4 cosas importantes que es bueno saber sobre los anticonceptivos y la lactancia:

1. La lactancia se puede usar como un anticonceptivo… por un corto plazo y siguiendo algunas indicaciones. 

Cuando estás amamantando, tu cuerpo produce una hormona llamada prolactina. La prolactina ayuda con la producción de leche, pero también hace que tu cuerpo deje de ovular. Si no ovulas, no puedes quedar en embarazo. Pero ¡pilas!, para que esto suceda y este método sea efectivo, tienes que estar amamantando a tu bebé de manera exclusiva (osea que tu bebé no está comiendo o bebiendo nada más excepto tu leche) y directamente de tu pecho (osea, no sacándote la leche y dándosela en biberón). Pero —y esto es un gran pero— cuando tu bebé empiece a probar comida sólida (que en muchos casos es a los 6 meses), o si le empiezas a dar fórmula, o si te vuelve a bajar tu periodo, este método ya no te funcionará. 

2. Si estás lactando, puedes usar un método anticonceptivo sin hormonas.

Los métodos anticonceptivos sin hormonas —como el DIU de cobre, el condón, el condón interno, el capuchón, la esponja, el diafragma, el espermicida y el gel, la ligadura de trompas y el coito interrumpido, entre otros— no tienen ningún efecto negativo en la lactancia. Lo único por tener en mente es que si vas a usar un método que necesitas colocar en tu vagina, lo mejor es esperar a que tu doctorx o enfermerx se asegure de que has sanado bien después del parto. Y, adicionalmente, si decides usar uno de los métodos de observación de la fertilidad, tendrás que esperar hasta que tu periodo regrese de manera regular para que funcionen. 

3. Y también puedes usar un método anticonceptivo con hormonas.  Pero, ojo, los métodos hormonales que contienen estrógeno pueden afectar qué tanta leche produces. 

Los métodos anticonceptivos hormonales también pueden ser una excelente opción si estás amamantando, no te hacen daño ni a ti ni a tu bebé. Puedes empezar a usar los métodos de solo progestina —los DIUs hormonales, el implante, la inyección, y las pastillas que solo contienen progestina— inmediatamente después de dar a luz. Si quieres comenzar a usar alguno de los métodos hormonales que contienen estrógeno (el anillo, el parche, y las pastillas combinadas) los profesionales médicos recomiendan esperar 3 semanas después del parto para que la producción de leche tenga tiempo de establecerse. Dicho todo esto, algunas personas experimentan baja producción de leche al usar métodos hormonales de solo progestina, y otras no tienen ningún problema al usar métodos con estrógeno, todo depende de la persona. Si estás usando un método hormonal y crees que esto está afectando tu habilidad de producir leche, puedes para de usar ese método y buscar otro. Solo recuerda usar un método de respaldo mientras encuentras tu nuevo método. 

4. Y, si algo llega a suceder con tu método, puedes usar un anticonceptivo de emergencia o incluso las pastillas abortivas mientras estás amamantando. 

Y recuerda, si estás buscando un método anticonceptivo, lo mejor es hablar con unx doctorx o enfermerx, como lxs que se encuentran en el centro de salud de Planned Parenthood más cercano a ti. Te podrán ayudar a elegir el método más adecuado para ti Y para tus metas de lactancia. 

¿Tienes más preguntas sobre los anticonceptivos y la lactancia? Chatea en vivo con uno de nuestrxs educadorxs expertxs en Chatea/Textea, un servicio confidencial y sin costo.