Menopausia
¿Qué es la menopausia?
¿Tienes útero y ovarios? La menopausia es el momento de la vida cuando dejas de tener ciclos menstruales (periodos). Esto suele ocurrir más o menos entre los 45 y los 55 años de edad, pero puede suceder antes.
¿Qué causa la menopausia?
La menopausia es un proceso natural y normal que te ocurre a medida que envejeces. La edad más común en la que el periodo desaparece son los 51 años. Pero puede ser antes o después.
También puedes entrar en la menopausia si te quitan los ovarios o si recibes ciertos tratamientos contra el cáncer.
¿Qué ocurre durante la menopausia?
Menopausia por la edad
La menopausia ocurre en la etapa de la vida en la que bajan tus niveles de hormonas reproductivas. Tus ovarios se hacen más pequeños y poco a poco dejan de producir estrógeno, además de hacer más lenta la producción de progesterona. Sin estas hormonas, deja de bajarte el periodo y ya no puedes embarazarte.
Si tienes entre 45 y 55 años de edad y no te ha bajado el periodo en todo un año, pero no estás en embarazo y no tienes una enfermedad grave, puede que te haya pasado la menopausia.
Otras causas de la menopausia
La menopausia no ocurre en todos los casos por la edad. A veces, otras condiciones de salud hacen que suceda. Si te hicieron una cirugía para retirar tus ovarios, puedes tener síntomas repentinos de menopausia, en lugar del cambio gradual que suele ocurrir (a esto se le conoce también como menopausia inducida). Ciertos tratamientos médicos como algunos medicamentos de quimioterapia también pueden hacer que ocurra una menopausia prematura o repentina.
El centro de salud Planned Parenthood más cercano a ti puede ayudarte a saber si estás pasando por la menopausia, y también a manejar sus síntomas. La menopausia y otros temas de la salud sexual y reproductiva son una parte muy importante de la vida, por lo que es importante tener información sobre esto.
¿Qué es la perimenopausia?
La perimenopausia es la etapa que ocurre antes de la menopausia, cuando pueden empezar a cambiar tus periodos y también puedes tener otros síntomas. Esta etapa puede durar desde algunos meses hasta 8 años y es un proceso que puede comenzar, interrumpirse y volver a comenzar.
Usualmente, la perimenopausia comienza alrededor de los 40 años, pero puede suceder antes. Para las personas que fuman cigarrillos, la perimenopausia puede comenzar 2 años antes que para quienes no fuman.
¿Qué sucede durante la perimenopausia?
La cantidad de estrógeno que producen tus ovarios comienza a cambiar durante tus 30 y 40 años de edad; pueden producir más o menos. Quizá lo notes porque tus periodos empiezan a cambiar. Durante la perimenopausia, estos cambios son comunes y totalmente normales.
Algunos cambios que puedes notar son:
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tu ciclo menstrual cambia, puede tardarse más en bajarte o bajarte más a menudo
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te deja de bajar el periodo en un mes
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cambios en tu sangrado habitual durante tu periodo (más abundante o más leve)
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sangrado entre periodos.
Aunque los cambios en tu sangrado son bastante normales durante la perimenopausia, es buena idea consultar con tu doctorx o enfermerx al respecto.
Durante la perimenopausia, todavía puedes quedar en embarazo. Si no deseas un embarazo, sigue usando métodos anticonceptivos durante por lo menos un año después de tu última menstruación. Puedes hablar con tu doctorx o enfermerx acerca de cuándo y cómo dejar de usar anticonceptivos y también hacerle cualquier otra pregunta acerca de la perimenopausia.
¿Qué es la posmenopausia?
La posmenopausia es el periodo de la vida que sigue a la menopausia.
Para repasar: La menopausia es cuando una persona deja de tener ciclos menstruales de forma permanente. Los periodos desaparecen cuando tus niveles de hormonas son demasiado bajos para que ocurra la menstruación.
Cuando ha pasado más de un año sin que te baje el periodo, significa que ya pasaste la menopausia y estás oficialmente en la posmenopausia.
¿Cuáles son los síntomas y tratamientos para la perimenopausia y la menopausia?
Algunas personas no tienen síntomas de perimenopausia ni de menopausia. Otras personas tienen uno o más de estos síntomas.
Si tus síntomas no te molestan, no necesitas tratamiento. Pero si tienes síntomas molestos, el tratamiento que mejor funciona es la terapia hormonal para la menopausia (THM).