¿Cómo debo usar el parche anticonceptivo?
El parche anticonceptivo es fácil de usar, lo único que tienes que hacer es ponerte un parche nuevo una vez a la semana. Con el parche anticonceptivo Xulane, tienes la opción de elegir si quieres evitar que te baje el periodo mientras lo usas.
¿Cómo debo ponerme el parche anticonceptivo?
Usar el parche anticonceptivo Xulane o el parche Twirla es fácil: simplemente adhiere un parche anticonceptivo nuevo sobre la piel limpia y seca. Puedes ponerte el parche Xulane o el parche Twirla en tu abdomen, en tus nalgas (glúteos) o espalda. Si usas el Xulane, puedes colocarlo también en la parte superior externa de tu brazo.
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Antes de ponerte un parche anticonceptivo nuevo, siempre revisa cuándo caduca (la fecha de vencimiento).
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Si usas el parche Xulane, para abrir el empaque rasga la parte de arriba y del lado y separa el papel de aluminio. Saca el parche del empaque y despega la mitad del plástico transparente del parche.
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Si usas el parche Twirla, abre el empaque de aluminio y saca el parche. Despega la parte más grande del plástico transparente del parche.
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Sostén el parche del lado que tiene el plástico transparente pegado al parche. Trata de no tocar la parte adhesiva con tus dedos.
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Pega el parche en tu abdomen, en tus glúteos (nalgas) o en tu espalda. Si usas el parche Xulane también puedes pegarlo en la parte superior externa de tu brazo.
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Retira la otra parte del plástico transparente y presiona todo el parche contra tu piel.
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Con la palma de tu mano, presiona el parche contra tu piel durante 10 segundos.
Una vez que abras el empaque, ponte el parche anticonceptivo inmediatamente. Colócalo en un lugar de tu piel donde quede plano y sin arrugas, y donde no se frote (roce) con la cintura o costuras de tu ropa. Tampoco pegues tu parche nuevo en el mismo lugar donde tenías el anterior.
Siempre coloca tu parche sobre la piel limpia y seca. No uses cremas, aceites, talco o maquillaje en la piel donde te colocas el parche, porque pueden hacer que no se pegue bien a la piel. El parche anticonceptivo está hecho para que no se despegue cuando nadas, sudas, o cuando estás en un jacuzzi, tina de baño, ducha o sauna. Sin embargo, ten en cuenta que si usas el parche Twirla y sueles pasar más de 30 minutos seguidos en el agua, puede que se despegue. Checa tu parche todos los días para asegurarte de que esté bien adherido a la piel.
Cuando te quites el parche anticonceptivo usado, dóblalo por la mitad para que se pegue a sí mismo, colócalo en una bolsa plástica cerrada y arrójalo a la basura. Asegúrate mantenerlo lejos del alcance de niñxs o mascotas y no lo tires al inodoro (retrete). Si sigues estas instrucciones, también ayudas a proteger el medio ambiente, pues evitas que las hormonas que quedan en el parche anticonceptivo lleguen al suelo o al agua.
¿Qué tan a menudo debo ponerme un parche anticonceptivo nuevo?
Tienes que cambiar tu parche anticonceptivo una vez a la semana.
Usa el parche anticonceptivo durante 1 semana (7 días), luego retiralo y ponte uno nuevo. Cámbialo una vez a la semana durante 3 semanas seguidas.
En la cuarta semana no uses el parche anticonceptivo, pues esa es la semana donde te bajará la regla. Después de 7 días sin usar el parche anticonceptivo, ponte uno nuevo para empezar un nuevo ciclo. Cada paquete tiene 3 parches anticonceptivos (1 por semana), o sea que vas a usar 3 parches al mes.
Es muy importante que te pongas el nuevo parche anticonceptivo inmediatamente después de la semana sin parche, de lo contrario, corres el riesgo de quedar en embarazo. Te puedes poner el parche anticonceptivo nuevo aunque todavía tengas sangrado o estés manchando por tu periodo, esto es normal.
Asegúrate de ponerte un parche nuevo el mismo día todas las semanas. El día que elijas será tu "día de cambio de parche". Por ejemplo, si comienzas un lunes, entonces los lunes serán el día en que te quitas el parche y te pones uno nuevo siempre. Cada parche tiene suficientes hormonas para 1 semana (7 días). Así que no uses el mismo parche por más de una semana.
¿Cómo puedo evitar mi periodo con el parche anticonceptivo Xulane?
Si está usando el parche anticonceptivo Xulane, puedes elegir saltarte el periodo o evitar que te baje por completo. Si eliges saltarte el periodo con el parche Xulane, será igual de efectivo para prevenir embarazos, además evitar tu periodo es seguro y muy fácil.
Lo único que tienes que hacer es comenzar un paquete nuevo de parches en la semana 4, en lugar de tener una semana sin parche en la cuarta semana. Así que sigue cambiándote el parche cada semana y asegúrate de tener uno puesto siempre. ¡Eso es todo!
Cuando usas el parche anticonceptivo de esta manera (sin parar en la cuarta semana), puede que tengas un poco de sangrado o manchado durante los primeros 6 meses. Esto es totalmente normal y debería dejar de pasar en algún momento.
Usar el parche anticonceptivo para evitar que te baje la regla no es peligroso ni malo para ti. De hecho es bastante práctico si tienes algún plan especial y no quieres tener el periodo, como unas vacaciones o una cita romántica. Cuando dejes de usarlo, tu periodo volverá a ser como era antes de usarlo.
¿Qué debo hacer si cometo algún error al usar el parche anticonceptivo?
Aunque el parche anticonceptivo es muy fácil de usar, puede pasar que se te olvide cambiarlo a tiempo. Es muy poco común que el parche anticonceptivo se despegue o se caiga. Si esto te llega a pasar, no te preocupes, de todas maneras puedes evitar un embarazo.
Si estás usando el parche anticonceptivo Xulane:
Esta herramienta puede ayudarte muy fácilmente a saber qué hacer, en caso de que algo salga mal (solo disponible en inglés).
Si estás usando el parche anticonceptivo Twirla:
Dependiendo del error que cometiste y en qué semana de tu parche te encuentras, quizá tengas que comenzar un nuevo parche (y comenzar a contar las semanas de nuevo), y usar un método anticonceptivo de respaldo (como el condón). Aquí te compartimos qué hacer dependiendo de la situación:
Si tu parche se cae o comienza a despegarse de tu piel y esto sucede durante MENOS de 1 día (24 horas):
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Intenta volver a pegar el parche en el mismo lugar de inmediato.
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No te lo vuelvas a poner si ya no tiene pegamento, si tiene otras cosas adheridas (pegadas) o se queda pegado a sí mismo. En ese caso ponte un parche anticonceptivo nuevo.
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Si el parche no se vuelve a pegar por completo a tu piel o si perdiste tu parche, colócate un parche nuevo de inmediato.
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Tu “día de cambio de parche” y tus semanas del parche no cambiarán. Colócate el próximo parche el mismo día que lo harías normalmente.
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No necesitas usar un método anticonceptivo de respaldo (como el condón) o un anticonceptivo de emergencia.
Si tu parche se cae o comienza a despegarse de tu piel y esto sucede durante MÁS de 1 día (24 horas), o no sabes cuánto tiempo has estado sin el parche:
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Puedes estar en riesgo de quedar en embarazo.
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Ponte un parche nuevo tan pronto como puedas y vuelve a comenzar a contar un ciclo de cuatro semanas del parche. Este será tu nuevo “día de cambio de parche” y el día 1 de tu primera semana del parche.
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Use un método anticonceptivo de respaldo (como el condón) durante los siguientes 7 días.
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Si tuviste sexo sin protección durante este tiempo, puedes usar un método anticonceptivo de emergencia para evitar el embarazo.
Si olvidaste cambiar tu parche y pasaron menos de 2 días -48 horas-, (usaste el mismo parche durante menos de 9 días):
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Ponte un parche nuevo de inmediato.
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Tu “día de cambio de parche” y tus semanas del parche no cambiarán. Colócate tu próximo parche el mismo día que lo harías normalmente.
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No necesitas usar un método anticonceptivo de respaldo (como el condón) o un anticonceptivo de emergencia.
Si olvidaste cambiar tu parche y pasaron 2 días (48 horas) o más (usaste el mismo parche durante 9 días o más):
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Puedes estar en riesgo de quedar en embarazo.
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Ponte un parche nuevo tan pronto como puedas y vuelve a comenzar a contar un ciclo de cuatro semanas del parche. Este será tu nuevo “día de cambio de parche” y el día 1 de tu primera semana del parche.
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Usa un método anticonceptivo de respaldo (como el condón) durante los próximos 7 días.
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Si tuviste sexo sin protección durante este tiempo, puedes usar un método anticonceptivo de emergencia para evitar el embarazo.
Si no te colocaste un parche nuevo después de la semana sin parche y has estado sin parche durante más de 7 días seguidos:
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Puedes estar en riesgo de quedar en embarazo.
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Ponte un parche nuevo tan pronto como puedas y vuelve a comenzar a contar un ciclo de cuatro semanas del parche. Este será tu nuevo “día de cambio de parche”y el día 1 de tu primera semana del parche.
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Usa un método anticonceptivo de respaldo (como el condón) durante los próximos 7 días.
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Si tuviste sexo sin protección durante este tiempo, puedes usar un método anticonceptivo de emergencia para evitar el embarazo.
Si olvidaste quitarte el parche durante la semana sin parche:
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Quítate el parche tan pronto como puedas.
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Tu “día de cambio de parche” y tus semanas del parche permanecerán iguales: colócate el próximo parche y comienza tus semanas del parche el mismo día que lo harías normalmente.
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No necesitas usar un método anticonceptivo de respaldo (como el condón) o un anticonceptivo de emergencia.
Si no te baja el periodo, puede que estés en embarazo. Sin embargo, también es normal que no te baje o tener periodos ligeros cuando usas un método anticonceptivo hormonal y sin embargo, no estar en embarazo. Si cometiste un error con tu parche anticonceptivo Twirla y no te baja tu periodo una vez o no te baja dos veces seguidas, hazte una prueba de embarazo para asegurarte.
Llama a unx enfermerx o doctorx, como los que se encuentran en el centro de salud de Planned Parenthood más cercano a ti, si crees que estás en embarazo o si tienes alguna pregunta acerca de tu parche anticonceptivo. También puedes hablar con unx educadorx de salud en vivo en nuestra línea gratuita Chatea/Textea.
¿Cuánto tarda el parche anticonceptivo en empezar a hacer efecto?
Puedes comenzar a usar el parche anticonceptivo tan pronto como lo consigas, en cualquier día del mes o de tu ciclo menstrual. Sin embargo, dependiendo del momento en que comiences a usarlo, es posible que necesites un método anticonceptivo de respaldo (como el condón) durante los primeros 7 días de uso.
Si comienzas a usar el parche anticonceptivo durante los primeros 5 días de tu periodo, empezará a hacer efecto de inmediato y no necesitarás protegerte con otro método anticonceptivo de respaldo. Por ejemplo, si te baja la regla un lunes por la mañana, puedes comenzar a usar el parche anticonceptivo en cualquier momento entre el lunes y el sábado en la mañana, y tener la protección suficiente de inmediato contra el embarazo. Pero, si comienzas a usar el parche anticonceptivo otro día del ciclo menstrual, se tarda 7 días para que tengas la protección suficiente contra el embarazo. Entonces si tienes sexo vaginal (sexo de pene en vagina) durante la primera semana de uso del parche anticonceptivo, recuerda usar otro método anticonceptivo como el condón para evitar un embarazo.
¿Cómo debo guardar mis parches anticonceptivos?
Guarda tus parches anticonceptivos en un lugar a temperatura ambiente, lejos de la luz del sol. No los metas al refrigerador ni al congelador (freezer), y mantenlos cerrados en su envoltorio (empaque) hasta que los necesites usar. Lee las instrucciones que vienen en el paquete sobre cómo guardarlos y siempre revisa la fecha de vencimiento antes de ponerte un parche anticonceptivo nuevo. Cuando abras uno, úsalo inmediatamente.
¿Qué debo hacer si quiero quedar en embarazo?
Si quieres quedar en embarazo lo único que necesitas hacer es quitarte el parche anticonceptivo (y tirarlo a la basura), eso es todo.
Es posible quedar en embarazo inmediatamente después de dejar de usar el parche anticonceptivo. Aunque tu periodo todavía no sea regular o aunque todavía no te haya llegado la regla desde que dejaste de usarlo, puedes quedar en embarazo. Tu periodo se puede tardar un par de meses en regresar al ciclo que tenías antes de usar el parche anticonceptivo.