¿Por qué tuve un aborto espontáneo?

Tener un aborto espontáneo o pérdida es más común de lo que se cree, le sucede a muchas personas y parejas, así que no estás solx.

Hablemos un poco más sobre esto...

¿Qué es un aborto espontáneo?

Es una pérdida del embarazo que ocurre antes de las 20 semanas de gestación. Hay varios tipos y la mayoría ocurre en el primer trimestre de embarazo (conoce más sobre los diferentes tipos de aborto espontáneo).

¿Un aborto espontáneo es diferente a un aborto inducido?

Sí. Una pérdida ocurre por sí sola y la mayoría de las veces de manera inesperada. En cambio, un aborto inducido usualmente se hace de manera programada, ya sea usando pastillas abortivas (aborto con medicamentos) o un procedimiento en una clínica (aborto en clínica). 

Para muchas personas, tener un aborto espontáneo puede ser una experiencia difícil y producir sentimientos de culpa, tristeza, pérdida o vergüenza, entre otros; mientras que muchas otras pueden sentir alivio y/o una mezcla de emociones a veces contradictorias. Es una experiencia muy personal, y todas las maneras de sentirse son válidas y normales.  

También, alrededor del aborto espontáneo hay mitos e información incorrecta que muchas veces puede contribuir a que la experiencia sea aún más difícil, confusa y a que las personas prefieran no hablar de ello y no busquen apoyo, por lo que pueden sentirse más solas. 

Por eso, quiero hablar sobre algunos de los mitos más comunes y compartir algunos datos que puede ser bueno tener en mente si tú o alguien que conoces está pasando por esta experiencia: 

• El aborto espontáneo es muy común

Se cree que entre el 10% y 15% de los embarazos conocidos terminan en pérdida (link disponible en inglés), pero es muy posible que sean más, pues muchas veces suceden cuando la persona todavía no sabe que está embarazada.  

• Casi nunca ocurre por algo que hizo o dejó de hacer la persona embarazada

Cosas como tener sexo, montar en bicicleta, hacer ejercicio, saltar, tomar mucho café, levantar objetos, el estrés diario, entre otras, no causan un aborto espontáneo. 

• Haber usado anticonceptivos no causa pérdida del embarazo

Algunas personas creen que haber tomado pastillas anticonceptivas o usado métodos como el dispositivo intrauterino (DIU) causa abortos espontáneos. Pero, una vez que se dejan de usar, los anticonceptivos no afectan tu embarazo ni causan pérdidas. 

¿Por qué ocurre?

Puede ocurrir por muchas razones, y puede ser muy difícil saber qué lo causó exactamente. La gran mayoría de las veces pasa por cosas que están fuera de tu control y no por algo que hiciste o dejaste de hacer.  Es decir, no es tu culpa. La mayoría de los abortos espontáneos ocurren por problemas en las cromosomas (las estructuras que contienen el material genético, o ADN) del feto.

Otras causas incluyen:

• algunas enfermedades como la diabetes que no está bien controlada o problemas en la sangre, incluyendo problemas con la coagulación
• infecciones o lesiones graves
• ciertos problemas en el útero
• problemas en el endometrio (el tejido que recubre el útero) y/o la placenta (órgano dentro del útero que le brinda oxígeno y nutrientes al feto)
• problemas en el cuello del útero.

Los abortos espontáneos pueden ser peligrosos cuando no se tratan. Si tienes alguna señal de pérdida del embarazo llama a tu doctorx, busca atención médica o contacta al centro de salud de Planned Parenthood más cercano a ti cuanto antes. 

Por último, pasar por una pérdida puede ser una experiencia difícil para muchas personas. Darte tiempo para procesar y hablar con personas que te entiendan y apoyen puede ser de gran ayuda. Si quieres hablar con alguien y/o necesitas apoyo puedes contactar a All Options, una línea de teléfono gratuita y confidencial que ofrece apoyo emocional y consejería, sin juzgarte, en español y en inglés. También puedes llamar a la línea de ayuda de Postpartum Support International, y consultar sus recursos disponibles en su sitio web (hay varios según lo que necesites).