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El autoamor está in. Mientras la famosa frase de Beyoncé “Your self-worth is determined by you. You don't have to depend on someone telling you who you are” que traduce “sólo tú puedes determinar cuánto vales. No tienes que depender de nadie para que te diga quién eres” se comparte por WhatsApp como meme inspirador, las redes sociales nos bombardean con la importancia de cuidar y amarnos a nosotrxs mismxs. ¡Y claro el autoamor es very important! Y además es la base para tener una relación de pareja saludable

Imagina que eres una jarra y que el autoamor es tu bebida favorita (tal vez sea el café, el té, algún jugo de frutas, el vino….lo que sea que más te guste tomar) Cada vez que cuidas de ti, es decir alimentas tu autoamor, estás llenando tu jarra. Cuando tienes tu jarra llena puedes darle amor a las demás personas de una manera bondadosa y saludable. Ahora imagina que esa jarra permanece seca por falta de autoamor, lo que sucederá es que tendrás tanta sed de apapachas y love que puedes caer fácilmente en una relación de pareja poco saludable. 

  • Primero: si no te encargas de cuidar de ti, la más mínima expresión de afecto que venga de otra persona te hará pensar que has conocido al amor de tu vida. 

  • Segundo: si dependes de lo que otra persona te aporte para sentirte bien contigo, tendrás relaciones de dependencia, basadas en la necesidad y no con una base sana de amor. 

  • Tercero: en el momento en que esa persona no pueda darte las dosis de amor que necesitas, bien sea porque estén busy, la relación termine o haya otras prioridades momentáneas, vas a quedar con una sensación de vacío. 

Cuidar de ti y llenar tu vida de autoamor, te permite crear relaciones sanas en las que eliges de manera consciente y tranquila estar con alguien y no vínculos que pueden hacerte daño y de los que no sales porque no crees que merezcas algo mejor. 

¿Cómo puedes alimentar tu automor? Cuando pensamos en esta pregunta, muchas personas van automáticamente a cosas como: comer algo rico, comprarse algo lindo, hacerte el manicure….Y sí, todas esas cosas son importantes pero aún más importante es tomar tiempo para ti, mantener tus pasatiempos, pasar tiempo en la naturaleza y proteger los límites que pongas para proteger tu bienestar físico y emocional. Todas estas cosas no sólo tendrán un efecto súper positivo en tu vida, sino que ayudarán a que tengas relaciones de pareja mucho más saludables.

Etiquetas: Autoamor, Cuida-de-ti, Hablemos-de-relaciones, Relaciones-sanas, Sexo-Sin-Verguenza