¿Qué puedo hacer si no siento placer con la penetración?

Alguien nos preguntó: ¿Qué puedo hacer si no siento placer con la penetración?

Es entendible que te preocupe no sentir placer con la penetración. Después de todo, el sexo es una parte importante de la vida y, obvio, es para disfrutarse. Pero, como decía mi abuela, vámonos por partes. 

Quizás hayas escuchado que el órgano sexual más poderoso es el cerebro. Por eso, para poder sentir placer y disfrutar del sexo, necesitas relajarte y estar presente en el momento. Y cuando hay estrés, temor, sentimientos de culpa, vergüenza o incluso traumas del pasado, puede ser muy difícil relajarse y dejarse llevar. 

Los juegos previos al sexo, o foreplay, también tienen un papel importante en qué tanto placer puedas sentir con la penetración. Una de las funciones de los juegos previos es ayudar a que la vagina se lubrique con la excitación sexual. Además, cuando el sexo es muy apresurado, puede que no logres excitarte lo suficiente como para sentir placer.

Otra cosa que es súper importante para poder sentir placer durante el sexo es tener una buena comunicación con tu pareja sexual. Sentir la confianza de decirse qué les gusta y qué no, les ayuda a conocerse, relajarse y a disfrutar más de lo que les da placer.

También es cierto que la pornografía, y en cierta medida el cine, nos han vendido esta idea de que durante el sexo con penetración vaginal, todas las personas tienen orgasmos vaginales espectaculares. De esos con los que ves luces y centellas y los ojos se te ponen en blanco. 

Pero has de saber que no sentir placer con la penetración es mucho más común de lo que te imaginas. La realidad es que la penetración no es requisito para tener sexo, no todas las personas responden igual a ella, ni todas las vaginas son iguales. 

Hay quienes tienen orgasmos vaginales y quienes solo pueden tener orgasmos si se estimulan el clítoris y/o otras zonas erógenas, independientemente de que haya penetración o no. 

Por cierto, el clítoris tiene miles de terminaciones nerviosas, más que cualquier otra parte del cuerpo humano, y su única función es darte placer (en este blog puedes leer más sobre eso). ¡No lo desaproveches! Explora tu cuerpo, conócelo. La masturbación es una excelente manera de hacerlo y de descubrir qué es lo que te produce placer, para que luego se lo puedas comunicar a tu pareja sexual. 

Y, como ya mencionamos, puedes tener sexo sin penetración y sentir enorme placer, por ejemplo: sexo oral, besar, acariciar, abrazar, frotar y usar juguetes sexuales. Al final del día, no hay una fórmula para el sexo, solo se trata de disfrutar con tu pareja del placer que sus cuerpos son capaces de sentir. 

Pero ojo, si algo te preocupa, sientes dolor o molestias, además de la falta de placer, es buena idea que consultes con unx doctorx, como los que hay en el centro de salud de Planned Parenthood más cercano a ti.  En Planned Parenthood ofrecemos atención para problemas de salud sexual y reproductiva, y estamos aquí para apoyarte.