Planned Parenthood of South, East and North Florida se enorgullece de ofrecer servicios de atención prenatal inicial hasta las 14 semanas de edad gestacional. Esta atención prenatal inicial te permite tener tiempo para identificar y programar tu atención continua con un proveedor de servicio completo.
Cuidados prenatales
La clave para tener un bebé sano es cuidar bien de tu salud. Cuanto más sana estés, más fuerte será tu bebé.
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¿Qué es la atención prenatal?
La atención prenatal es la atención que recibes durante el embarazo por parte de un profesional sanitario, como un médico, una comadrona u otro proveedor de atención prenatal completa, que se asegurará de que tanto tú como el feto en desarrollo estén lo más sanos y fuertes posible. En las revisiones periódicas aprenderás a controlar las molestias del embarazo, te harán las pruebas que necesites, te informarán de las señales de alarma y te harán preguntas.
La atención prenatal también incluye consejos sobre cómo pueden cuidarse mejor las futuras madres. Aprender sobre buena nutrición, desarrollar buenos hábitos alimentarios, hacer ejercicio con sensatez y descansar mucho son algunos ejemplos.
Qué ocurre durante la visita prenatal inicial:
Ecografía de la fecha de gestación
Un ecógrafo te realizará una ecografía (abdominal o transvaginal) para calcular de cuántas semanas estás embarazada. Esta ecografía también puede evaluar la presencia de latido cardiaco y la localización del embarazo en el útero para descartar un embarazo ectópico.
Análisis prenatales iniciales
La analítica prenatal inicial incluye un panel obstétrico completo, que es un grupo de análisis de sangre para comprobar el grupo sanguíneo, la detección de anticuerpos, el hemograma completo y las ETS, entre otras pruebas para comprobar tu estado de salud durante las primeras etapas del embarazo.
Examen físico
Tu examen físico incluirá la medición de altura, peso, presión arterial, respiración, pulso, un examen de mamas y un examen pélvico.
Cribado genético disponible
Un cribado genético determina el riesgo de irregularidades cromosómicas y trastornos genéticos y detecta cualquier infección.
Prescripción de vitaminas prenatales
Las vitaminas prenatales son suplementos que contienen las vitaminas y minerales diarios que necesitas antes y durante el embarazo. El ácido fólico es la vitamina más importante que hay que tomar antes y durante el embarazo. El ácido fólico es una vitamina B que las células de tu cuerpo necesitan para crecer y desarrollarse.
¿Seguiré haciéndome las ecografías y pruebas de laboratorio previstas para la atención prenatal?
Sí, seguirás recibiendo la misma atención prenatal inicial que recibirías de forma individual con tu médico. Se te pedirán todas las pruebas de laboratorio, recetas y ecografías que sean necesarias.
¿Me ayudarán a encontrar un proveedor de servicios completos para la atención prenatal continuada?
Te ayudaremos a buscar opciones de atención obstétrica para continuar con tu atención prenatal. Compartiremos contigo una lista de obstetras, comadronas tituladas y otros proveedores de servicios prenatales completos de la red de tu seguro que puedan continuar con tu atención. Si tienes derecho a Medicaid, podemos ayudarte con el proceso de solicitud.
¿Pueden indicarme algún recurso que pueda necesitar como futura madre?
Podemos ponerte en contacto con programas y recursos comunitarios como WIC y Healthy Start.
¿Qué más debo hacer?
Es importante cuidarse entre las visitas. Aquí tienes algunas sugerencias.
Come sano: Elige comidas equilibradas de los cinco grupos de alimentos: cereales, proteínas, frutas, verduras y lácteos. Aportan nutrientes esenciales para ti y para el feto en desarrollo.
Come a menudo y comidas ligeras: Para evitar el ardor de estómago y las molestias, haz de 4 a 6 comidas pequeñas al día en lugar de 3 comidas más copiosas. No comas en exceso. Sólo necesitas 300 calorías más al día para mantener el crecimiento del feto. Evita el exceso de grasa, azúcar y sodio.
Bebe líquidos: Asegúrate de beber al menos de 6 a 8 vasos de agua, jugo o leche al día.
Evita el tabaco, el alcohol y las drogas: Si fumas, bebes alcohol o consumes drogas, deja de fumar en cuanto sepas que estás embarazada. Estos hábitos peligrosos pueden causar daños a largo plazo a tu bebé. Pide a tu médico recursos que te ayuden a dejar de fumar.
Toma vitaminas prenatales y ácido fólico: Una de las cosas más importantes que puedes hacer durante el embarazo es tomar ácido fólico. Esta vitamina B puede prevenir determinadas discapacidades congénitas del cerebro y la médula espinal. Toma diariamente un multivitamínico que contenga entre 400 y 800 mcg de ácido fólico. Además, pregúntale a tu médico si necesitas un suplemento de hierro o calcio.
Limita la cafeína: La cafeína tiene muchos efectos adversos sobre el desarrollo sano del feto. Limita su consumo a 200 miligramos diarios (aproximadamente la cantidad que contiene una taza de café de 12 onzas). El chocolate, los refrescos, el té y algunos medicamentos de venta libre también contienen cafeína. Lee las etiquetas de los alimentos, las bebidas y los medicamentos para saber cuánta cafeína consumes, y pregunta a tu médico si necesitas alguna aclaración.
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