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¿Qué es la depresión?

La depresión es un trastorno emocional muy común y grave que va más allá de simplemente “sentirse triste”. La depresión puede afectar cómo te sientes, piensas y actúas. Esta dura semanas, meses o más y afecta tus relaciones, estudio, trabajo u otras actividades diarias.

¿Qué causa la depresión?

No existe una causa única de la depresión, no es una debilidad y le puede pasar a cualquier persona.

¿Cuáles son los síntomas de la depresión?

Distintas personas pueden tener diferentes signos de depresión, por lo que no siempre se siente igual para todo el mundo. Los síntomas de la depresión pueden incluir lo siguiente:

  • Tristeza o ansiedad que no desaparece
  • Sentirse sin valor, indefenso, culpable, desesperado o irritable
  • Perder  interés en actividades que solías disfrutar
  • Cambios en el apetito (comer más o menos de lo usual)
  • Pérdida de energía
  • Dificultad en concentrarse o tomar decisiones
  • Dificultad para dormir o dormir en exceso
  • Pensamientos de suicidio

¿Qué debo hacer si tengo depresión?

La depresión es tratable. Si te sientes deprimido/a, contacta a tu enfermera o doctor en cuanto te sea posible para preguntarles sobre tus opciones de tratamiento.

Algunos centros de salud de Planned Parenthood pueden ayudarte a determinar si tienes depresión e incluso tratarla. Sino, puede que te ayuden a conectar con algún sitio que sí lo haga. También puedes encontrar apoyo local en SAMHSA.

Si estás pensando en hacerte daño:

¿Cómo se trata la depresión?

Las opciones de tratamiento para la depresión incluyen terapia y medicamentos. La terapia o el asesoramiento con un profesional entrenado puede ser muy útil en el tratamiento de la depresión. La terapia te puede ayudar a determinar por qué estás deprimido/a y a aprender sobre lo que puedes hacer para sentirte mejor.

Los antidepresivos son drogas que enfermeras y doctores pueden formularte para cambiar el balance químico de tu cerebro, y ayudar a que algunas personas se sientan mejor.

Si estás considerando tomar antidepresivos mientras estás en embarazo, pensando en embarazarte o amamantando, habla con tu enfermero o doctora. Ellos podrán ayudarte a decidir si tomar antidepresivos y otros medicamentos es lo indicado para ti durante tu embarazo. Tratar la depresión puede ayudarte a tener un embarazo y posparto más saludables.