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  • ¿Qué consejos hay para lograr un embarazo?

Existen algunas formas de lograr un embarazo. Conocer tus patrones de fertilidad y ovulación ayuda a aumentar tus posibilidades, y tu médico puede ayudarte a planificar un embarazo saludable.

¿Cuáles son las diferentes maneras en que puedo lograr un embarazo?

Para embarazarte, es necesario que un espermatozoide fecunde un óvulo. El embarazo comienza oficialmente cuando un óvulo fecundado (un embrión) se adhiere a la pared del útero, donde crece durante 9 meses hasta convertirse en un bebé. Existen algunas maneras diferentes en las que esto puede ocurrir.

La forma más común en que se produce un embarazo son las relaciones sexuales vaginales, cuando una persona con un pene eyacula dentro de la vagina de otra persona. Los espermatozoides en el semen suben nadando por la vagina, a través del cuello uterino y el útero, hasta entrar a las trompas de Falopio. Si hay un óvulo en la trompa de Falopio y se encuentra con un espermatozoide, el óvulo fecundado desciende al útero. Si el óvulo fecundado se adhiere a la pared del útero, comienza el embarazo.

También es posible que se produzca un embarazo por otras formas de actividad sexual, aunque el pene no eyacule dentro de la vagina, pero es menos frecuente. Si el semen queda SOBRE la vulva o cerca de la abertura vaginal, los espermatozoides pueden entrar a la vagina y producir el embarazo. Esto puede suceder si el semen gotea o se frota sobre la vulva, o si alguien toca la vulva o la vagina con los dedos o con un juguete sexual que tengan semen húmedo. La pre-eyaculación (líquido preeyaculatorio) también puede contener una pequeña cantidad de esperma, de manera que el líquido preeyaculatorio también puede causar un embarazo si entra en la vagina.

También se puede producir un embarazo mediante diferentes tipos de inseminación alternativa o fertilización in vitro. En la inseminación alternativa, se inserta semen en la vagina o en el útero por medio de una jeringa u otro dispositivo similar. Puedes colocar el semen en casa por tu cuenta o con la ayuda de tu pareja, o bien con la ayuda de un médico. Se puede usar esperma congelado de un banco de esperma o esperma fresco de un donante conocido (tu pareja o un amigo de la familia). La inseminación alternativa es una opción para personas solteras, parejas que no producen esperma o parejas con problemas de infertilidad.

En la fertilización in vitro, un médico extrae los óvulos de tu cuerpo o del de otra persona y los mezcla con el esperma en un laboratorio para fecundarlos. Después el médico coloca los óvulos fecundados (embriones) en el útero. Si uno o más embriones se adhieren al revestimiento uterino, comienza el embarazo. La fertilización in vitro ayuda a las personas con problemas de infertilidad a lograr un embarazo.

¿Cuánto tiempo toma producirse un embarazo?

El tiempo que tarda lograr un embarazo es diferente en cada caso y depende de muchas cosas (como la edad, la genética y la salud en general).

Si eres fértil y tienes relaciones sexuales vaginales sin protección, tienes muy buenas posibilidades de que se produzca un embarazo en el plazo de 1 año. Alrededor de 85 de cada 100 personas que tratan de quedar embarazadas tienen éxito en el lapso de 1 año. Pero cada uno es diferente; para algunas personas es mucho más rápido, mientras que para otras puede llevar más tiempo.

Si has intentado lograr un embarazo durante un periodo de 6 meses a 1 año sin resultados, consulta a tu médico o visita el Centro de salud de Planned Parenthood local para ver si pueden asistirte y para asegurarte de que todo esté bien.

¿Cómo aumento mis posibilidades de lograr un embarazo?

Una de las mejores maneras de aumentar tus posibilidades de embarazarte es saber qué días ovulas (cuándo es más probable que se produzca un embarazo) y planificar las relaciones sexuales vaginales o la inseminación en esos días.

Cada cuerpo es distinto, pero la ovulación suele ocurrir, aproximadamente, 14 días antes de que empiece el periodo menstrual. El óvulo vive alrededor de 1 día después de ser liberado (ovulación), y el esperma puede vivir en el cuerpo por casi 6 días después de tener relaciones sexuales. De manera que se suele ser fértil alrededor de 7 días de cada ciclo menstrual: los 5 días anteriores a la ovulación y el día en que esta se produce. También puedes embarazarte 1 o 2 días después de la ovulación, pero es menos probable.

Algunas personas tienen ciclos muy regulares, y los ciclos de otras varían de un mes a otro. Muchas personas controlan su ciclo menstrual y otros signos de fertilidad que las ayudan a determinar cuándo ovulan. Esto se denomina observación de la fertilidad. Algunas personas utilizan este método para protegerse contra el embarazo, y otras, para quedar embarazadas.

Puedes usar una gráfica de fertilidad para hacer un seguimiento de tu ciclo y saber cuándo eres más fértil (con datos como la temperatura del cuerpo, cambios en el moco cervical y el ciclo menstrual). Existen aplicaciones que facilitan hacer una gráfica de tu ciclo y detectar tus días fértiles.

También puedes usar kits de predicción de la ovulación, que son pruebas de orina que indican cuando estás ovulando. Las pruebas de predicción de la ovulación se pueden comprar en la farmacia; generalmente, se encuentran cerca de las pruebas de embarazo. Las pruebas de predicción de la ovulación buscan una hormona llamada “luteinizante” (lutropina), que aumenta en el cuerpo justo antes de ovular.

Si planeas buscar un embarazo pronto, visita a tu médico o al Centro de salud de Planned Parenthood local para realizar una consulta anterior a la concepción. Ellos te pueden dar más consejos sobre cómo aumentar tus posibilidades de embarazarte y asegurar que tengas el embarazo más saludable posible.

¿Qué debo hacer para embarazarme si usaba anticonceptivos?

Si usas anticonceptivos y deseas lograr un embarazo, simplemente deja de usar el método anticonceptivo. Con la mayoría de los métodos (como el dispositivo intrauterino, el implante, las píldoras, el parche y el anillo), la fertilidad por lo general vuelve inmediatamente después de que dejas de usarlo; a menudo, en el mismo mes.

Los anticonceptivos no dañan tu capacidad de lograr un embarazo a largo plazo, pero algunos tipos (como la inyección Depo) pueden afectar temporalmente tu fertilidad durante varios meses después de dejar de usarlos.

¿Cómo puedo evitar un embarazo no planificado?

Si tienes relaciones sexuales vaginales (el pene en la vagina), usar anticonceptivos es la mejor manera de evitar un embarazo no planificado. Existen muchos tipos de anticonceptivos seguros y eficaces en el mercado. Completa nuestro cuestionario o visita el Centro de salud de Planned Parenthood local para encontrar el método anticonceptivo que mejor se adapte a ti.