¿Hay algún remedio natural para la picazón y los hongos vaginales?

Cualquiera que haya tenido (o tenga en este momento) hongos vaginales sabe que esa picazón es de lo peor. En serio que quien logre no rascarse ni una vez (como recomiendan) debería ganarse un trofeo. 

Y a quienes están pasando por esto les quiero decir: no estás solx, pues a la mayoría de las personas con vagina les pasa al menos una vez en la vida. 

Pero, ¿qué son los hongos vaginales? También se conocen como candidiasis vaginal, infección vaginal por levaduras, o en inglés yeast infection. La mayoría de las veces, los hongos vaginales son causados por una levadura llamada cándida albicans, que técnicamente es un tipo de hongo. De ahí que uno de sus nombres sea candidiasis o infección por levaduras (o yeast en inglés). 

A pesar de su mala fama, no es una levadura u hongo tan malo. Todxs tenemos cándida albicans en la boca, el intestino, la piel, el pene, la vagina, la vulva. Es uno de esos microorganismos que vive en nuestro cuerpo normalmente sin causar daño, pero que pareciera tener doble personalidad: es bueno o malo según la ocasión. ¿Cómo es esto?

Como todo en la vida se trata de equilibrio. Aunque en vagina sana (y cuerpo) siempre hay levaduras, cuando su equilibrio se altera y crecen sin control se produce una “candidiasis” o infección por hongos. Esta puede dar en la boca, en la vagina, en el pene o en la piel. Afecta especialmente las mucosas y las partes de la piel más húmedas.  

Cuando da en la vagina, sus síntomas incluyen:

• picazón, ¡mucha picazón (*&^%)! 
• ardor
• flujo espeso, blanco y grumoso
• enrojecimiento dentro y alrededor de la vagina.

Pero ojo que es importante saber si lo que tienes es una infección por hongos vaginales o una infección causada por bacterias. En otro blog @Silvia nos habló sobre esto, te recomiendo leerlo para conocer más sobre las diferencias. 

Digamos que crees que tienes hongos vaginales, ¿hay algún remedio natural que sirva para eso? 

Como no siempre es fácil distinguir qué tipo de infección tienes, lo mejor antes de usar cualquier remedio casero o natural, es que te revise unx doctorx, pues te recomendará algo específico para tu caso. 

Sin embargo, muchas personas deciden usar remedios naturales y hay varios muy populares, PERO la mayoría no están probados científicamente y no se puede asegurar que te ayudarán con los hongos vaginales o con la picazón:

• Tomar probióticos o alimentos con probióticos como el yogurt griego se ha encontrado que ayuda a restablecer el equilibrio de las bacterias y levaduras buenas en tu vagina (y cuerpo).
• Enjuagar tu vulva con agua tibia mezclada con una pequeña cantidad de vinagre blanco (ojo no duchas vaginales).
• Hacer una mezcla de aceite de coco y un par de gotas de aceite esencial de árbol del té y usarlas como una crema en tu vulva. Sin embargo, algunas personas tienen piel muy sensible o son alérgicas al aceite del árbol de té, así que es mejor tener cuidado.
• Ajo: hay quienes dicen que comer un diente de ajo en ayunas les ayuda y otras personas lo usan dentro de la vagina, pero no hay estudios que demuestren que esto funciona y hay quienes tienen sensibilidad al ajo. 

En general, usar alguno de estos remedios no te hará daño, pero quizá no te ayude o empeore los síntomas si lo que tienes es otra cosa. Definitivamente es mejor no usar remedios naturales si:

• Estás en embarazo.
• Estuviste expuestx a una infección de transmisión sexual (ITS).
• Has tenido varias infecciones por hongos vaginales muy seguido.
• No estás segurx si lo que tienes son hongos vaginales. 

Finalmente, hay algunas recomendaciones muy útiles para prevenirlos:

• Toma probióticos.
• Usa ropa interior de algodón.
• No uses jabones, lociones ni productos vaginales con perfumes. 
• Evita la ropa muy ajustada.
• Cámbiate el traje de baño mojado y la ropa deportiva cuánto antes.
• Sécate bien después de ducharte.
• Duerme sin panties (deja que se ventile).
• No uses duchas vaginales.

Si sigues con comezón o tus síntomas empeoran, lo mejor es consultar con unx doctorx. Y si tienes más dudas u otras preguntas, chatea con nuestrxs educadorxs expertos de Chatea/Textea, ¡es gratis y confidencial!