Todo el mundo tiene derecho a sentirse seguro en una relación. Pero las relaciones abusivas son muy comunes. El comportamiento controlador o violento en una relación jamás soluciona los problemas. Además, tiende a empeorar y a suceder cada vez con más frecuencia.
Un compañero puede herir a su pareja y hacerla sentir en peligro de diversas formas. Las personas pueden herir a sus parejas:
También pueden hacer sufrir a sus parejas al no darles dinero o usarlo para controlarlas.
Si su pareja lo hace sufrir, recuerde: usted no merece sufrir. Nada de lo que usted diga o haga justifica que su pareja lo haga sufrir. Todos nos enojamos alguna vez, pero cuando lo hacemos, todos tenemos opciones. Podemos elegir expresarnos de maneras saludables, o bien, podemos ser irresponsables y optar por herir a otra persona; y esto no es saludable.
PALABRAS
En las relaciones saludables, las parejas se ayudan mutuamente a sentirse bien con sí mismas. Los insultos, las palabras hirientes y las humillaciones son muy dolorosos; son actitudes irrespetuosas que nos hacen sentir mal con nosotros mismos.
Su pareja…
- ¿Lo critica constantemente, le pone apodos o lo desprecia delante de otras personas?
- ¿Lo amenaza con lastimarse o lastimarlo a usted, sus hijos, su familia, sus mascotas o sus amigos?
- ¿Lo culpa por todo lo que sale mal?
- ¿Le miente o falta a sus promesas con frecuencia?
- ¿Alguna vez le dice "Tú me haces enojar" o "No puedo evitar disgustarme contigo cuando estás cerca"?
- ¿Espera que usted haga todo lo que él o ella dice?
- ¿Lo amenaza debido a su condición migratoria?
- ¿Lo amenaza con revelar su homosexualidad u otra información personal sobre usted a su familia, sus amigos o sus compañeros de trabajo?
Si respondió afirmativamente a alguna de estas preguntas, es muy probable que lo estén tratando mal. Señales de abuso como las mencionadas posiblemente signifiquen que usted está en peligro en su relación, y que las cosas pueden empeorar.
SENTIMIENTOS E INDEPENDENCIA
En las relaciones saludables, las parejas respetan las necesidades de cada uno. Tener celos o tratar de controlar a la otra persona no es una demostración de amor.
Su pareja…
- ¿Ignora o desecha sus ideas o las actividades que usted desea hacer?
- ¿Le impide salir o tiene celos cuando usted pasa tiempo con su familia o sus amigos?
- ¿Tiene un comportamiento sobreprotector o le pide a otras personas que lo vigilen?
- ¿Quiere participar en todo lo que usted hace?
- ¿Lo llama, le manda mensajes de correo electrónico o de texto en todo momento o lo visita de improviso?
- ¿Lo acusa de coquetear o tener en relaciones románticas con otras personas?
- ¿Le impide tener dinero propio o usar el automóvil?
Si respondió afirmativamente a alguna de estas preguntas, es muy probable que lo estén tratando mal. Señales de abuso como las mencionadas posiblemente signifiquen que usted está en peligro en su relación, y que las cosas pueden empeorar.
SEXO
En las relaciones sanas y seguras, las parejas se preocupan por las necesidades y los límites sexuales de sus compañeros, y los respetan. Forzar o lastimar sexualmente a una persona es física y emocionalmente perjudicial. Nunca es aceptable y va en contra de las leyes.
Su pareja…
- ¿Lo obliga a tener sexo cuando usted está dormido, ebrio o drogado?
- ¿Se enoja y lo amenaza cuando usted no desea tener sexo?
- ¿Lo obliga a tener sexo sin protección contra el embarazo o las enfermedades de transmisión sexual?
- ¿Lastima sus genitales o alguna parte de su cuerpo durante el acto sexual?
- ¿Lo obliga a usar prendas especiales o a desnudarse contra su voluntad?
- ¿Critica su desempeño sexual o recurre al sexo como un medio para castigarlo?
- ¿Sólo le importa su propio placer sexual?
Si respondió afirmativamente a alguna de estas preguntas, es muy probable que lo estén tratando mal. Señales de abuso como las mencionadas posiblemente signifiquen que usted está en peligro en su relación, y que las cosas pueden empeorar.
|
Cómo decir "No"
Muchos de nosotros pensamos que una vez que nos enamoramos, nunca podemos decir que "no" al sexo. Es posible también creer que nunca podemos decir "no" después de casarnos. No importa el tipo de relación que usted tiene, si lo obligan a tener sexo, es una violación. Si lo humillan o lo obligan a realizar cualquier tipo de actividad sexual, es abuso sexual. |
SEGURIDAD FÍSICA
En las relaciones saludables, las parejas se ayudan mutuamente a sentirse amadas y seguras. Lastimar físicamente a otra persona nunca es aceptable, no resuelve nada y va en contra de las leyes. El comportamiento violento y el miedo hacen que una persona se sienta insegura.
Su pareja…
- ¿Lo empuja, le da empellones, le da puñetazos, lo patea, lo asfixia o lo muerde?
- ¿Lo refrena, sujeta o utiliza otros tipos de fuerza durante una discusión?
- ¿Tiene cambios de ánimo violentos?
- ¿Rompe o arroja objetos o destruye sus cosas?
- ¿Lo abandona en lugares peligrosos?
- ¿Se niega a ayudarlo o le impide acudir al médico o tomar un medicamento?
- ¿Tiene antecedentes de abuso físico hacia una pareja?
Si respondió afirmativamente a alguna de estas preguntas, es muy probable que lo estén tratando mal. Señales de abuso como las mencionadas posiblemente signifiquen que usted está en peligro en su relación, y que las cosas pueden empeorar.
