¿Qué debo hacer si olvido de tomar la píldora?
Casi todas las mujeres que toman la píldora se olvidan de tomarla alguna vez. La eficacia de la píldora aumenta si se toma a la misma hora todos los días; de todos modos, si sabes qué se debe hacer cuando te olvidas de tomarla podrías evitar tener un embarazo no planificado. A continuación te presentamos algunas instrucciones generales. Habla con tu proveedor de atención de la salud para obtener más información.
Lo que debes hacer dependerá del tipo de píldora que tomas. Algunas píldoras anticonceptivas contienen dos hormonas: estrógeno y progestina. Se las denomina píldoras combinadas. Otras píldoras sólo contienen progestina. La mayoría de las mujeres que utilizan este método toman la píldora combinada. Si no estás segura de cuál es la píldora que tomas, pregúntale a tu proveedor de atención de la salud.
La píldora combinada
Las posibilidades de quedar embarazada dependerán de cuándo fue que no tomaste la píldora y de cuántas píldoras salteaste. Las posibilidades de embarazo aumentan mucho más si pasas siete o más días seguidos sin las hormonas. Esto podría suceder si no comienzas un nuevo paquete a tiempo o si te olvidas de tomar las últimas una o dos píldoras del paquete.
Es posible que necesites un método anticonceptivo de respaldo si tienes relaciones sexuales vaginales durante los siete días después de que olvidaste tomar una píldora. Algunos métodos de respaldo son el condón, condón femenino, diafragma o la esponja cervical.
Puedes utilizar además el anticonceptivo de emergencia (la píldora del día después) como complemento. Ésta es una opción muy conveniente si tuviste relaciones sexuales vaginales antes de notar que olvidaste tomar algunas píldoras. La anticoncepción de emergencia puede prevenir los embarazos si se comienza hasta un máximo de cinco días después de haber tenido relaciones sexuales sin protección. Cuanto antes comiences, mejor será el resultado.
La tabla a continuación te indica qué hacer si olvidas tomar alguna píldora de un paquete de 21 días o de 28 días de píldoras combinadas.
|
Cantidad de píldoras sin tomar |
Fecha en que no tomaste la píldora |
Qué hacer... |
¿Se necesitan siete días de métodos de respaldo? |
|
Primeras 1 a 2 píldoras |
Comienzo del paquete |
- Toma una píldora apenas notes el olvido.
- Toma la siguiente píldora en el horario habitual.
(Esto significa que quizás tomes dos píldoras en el mismo día). |
Sí
|
|
1 a 2 píldoras |
Día 3 a día 21 |
- Toma una píldora apenas notes el olvido.
- Toma la siguiente píldora en el horario habitual.
(Esto significa que quizás tomes dos píldoras en el mismo día). |
No |
|
3 o más píldoras |
Primeras dos semanas |
- Toma una píldora apenas notes el olvido.
- Toma la siguiente píldora en el horario habitual.
(Esto significa que quizás tomes dos píldoras en el mismo día). |
Sí |
|
3 o más píldoras |
Tercera semana |
- No termines el paquete. Tira las píldoras restantes.
- Empieza un nuevo paquete.
|
Sí |
|
1 a 7 píldoras de recordatorio |
Cuarta semana |
- Tira las píldoras de recordatorio que olvidaste tomar.
- Toma la siguiente píldora de recordatorio en el horario habitual.
|
No |
Píldoras que contienen sólo progestina
Si tomas píldoras sólo de progestina, es posible que quedes embarazada si te retrasas más de tres horas del horario habitual. Si te retrasas más de tres horas, haz lo siguiente:
- Toma una píldora apenas notes el olvido.
- Toma la siguiente píldora en el horario habitual.
- Sigue tomando el resto del paquete según lo programado.
- Usa un método de respaldo durante las 48 horas siguientes a la píldora que tomaste con retraso. Entre los métodos de respaldo se incluyen el condón, el condón femenino, el diafragma, la esponja cervical y la anticoncepción de emergencia. La anticoncepción de emergencia es un método muy conveniente si tuviste relaciones sexuales vaginales antes de notar que olvidaste tomar la píldora.
Muchas mujeres tienen pérdidas o un leve sangrado cuando olvidan tomar una píldora anticonceptiva, incluso si la toman más tarde. También sucede a veces que las mujeres que toman dos píldoras, para compensar por el olvido de una píldora, sienten un malestar en el estómago. Si te sientes un poco mal después de tomar dos píldoras en un mismo día, no te preocupes. Las náuseas no durarán mucho.
¿Aún no estás segura de qué hacer con respecto a las píldoras que olvidaste tomar?
- Utiliza un método de respaldo cada vez que tengas relaciones sexuales vaginales.
- Toma una píldora activa todos los días hasta que puedas hablar con tu proveedor de atención de la salud.
|
Tomar la píldora todos los días en el mismo horario aumenta la eficacia. Escoge un momento del día que te resulte fácil de recordar. Puede resultarte útil tomar la píldora cuando estás haciendo algo que normalmente haces todos los días, como cepillarte los dientes o cenar. Muchas mujeres activan la alarma del teléfono celular o del reloj. La falta de un periodo menstrual no siempre significa que estás embarazada, especialmente si no te olvidaste de tomar ninguna píldora. Si bien la posibilidad de un embarazo es muy baja, debes hacerte una prueba de embarazo si tienes dos atrasos seguidos en tu periodo menstrual. Consulta con tu proveedor de atención de la salud si tienes alguna pregunta o inquietud mientras tomas la píldora.
